MINU UUSAASTALUBADUSE BLOGI | 21. päev – Karin Järvet: trennisõltuvus on taastatud!

„Viimased paar nädalat on möödunud intensiivselt trenni tehes. Nii kui päevavalgus tuppa poeb, sean oma sammud MyFitnessi poole ja nii 3-4 korda nädalas. Ringtreeninguid viivad läbi meie supertreenerid Eva ja Laura- Liza, kes meid õega treenivad. Mulle selline väikses rühmas treenimine sobib – annab täiendava stiimuli, paremad tulemused ja motiveerib rohkem pingutama! Mis peamine – eesmärgini jõudmine on palju lõbusam! Ma pole aastaid trenni teinud, mistõttu algus oli raske. Kui tehnika tuli kiiresti, siis vastupidavuse arendamises olen teekonna alguses 😊. Arvestades seda fantastilist tunnet ja tulemusi, mida trenn annab, jääb mulle arusaamatuks, miks ma üldse nii pika pausi olen teinud? Sama oluline kui trenn ja tasakaalustatud toitumine, on ka uni. Ilma korraliku uneta on seda programmi väga raske teha, seda olen juba mitu korda kogenud. Kokkuvõtteks võin kindlalt öelda, et pool lubadusest on täidetud – trennisõltuvus on taastatud!“20. päev – avalikustame osalejate vaielda

Allikas: Õhtuleht

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *